蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒治愈分享

2024.12.25 08:53

《诺如病毒治愈分享》

我曾经感染过诺如病毒,幸运的是已经治愈了。

感染诺如病毒那几天真的很难受。最初是突然开始呕吐,吃什么吐什么,感觉胃里翻江倒海的。接着就开始腹泻,整个人变得非常虚弱。我去了医院,医生根据症状很快判断是诺如病毒感染。在治疗过程中,主要是进行补液,因为呕吐和腹泻导致身体大量失水和电解质紊乱。医生给我开了一些调节肠道菌群的药物,来帮助肠道功能的恢复。我也尽量卧床休息,减少体力的消耗。饮食上只能吃一些清淡、易消化的食物,像米粥、面条之类的,而且要少食多餐。经过几天的调养,身体逐渐恢复了力气,呕吐和腹泻的症状也慢慢消失了。

在治愈诺如病毒后也有一些需要注意的地方。首先,要注意个人卫生,勤洗手,特别是在饭前便后,避免再次感染或者把病毒传播给他人。家里要保持通风良好,对呕吐物和排泄物要及时清理,并且用含氯的消毒剂进行消毒。在身体刚恢复的时候,不要急于吃油腻、辛辣或者生冷的食物,要逐步恢复正常饮食,让肠胃有一个适应的过程。而且,在诺如病毒流行期间,尽量避免去人员密集的场所,如果必须去的话,最好佩戴口罩,做好防护措施。