郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒期间可以洗头吗

2024.11.12 10:44

感冒期间可以洗头,但需要注意一些事项。

感冒时,人体的抵抗力下降。如果要洗头,首先要保证室内温度适宜,避免在寒冷的环境下洗头,因为寒冷可能会加重感冒症状。洗头的水温也很关键,要用温水,过热或过冷的水都不合适。温水洗头可以清洁头皮,在一定程度上让人感觉清爽舒适,有助于改善感冒期间的不适状态。

在洗完头后,要尽快将头发擦干,最好是用干毛巾反复擦拭,然后可以使用吹风机将头发彻底吹干,特别是发根部位。如果头发湿漉漉的,水分蒸发会带走头部的热量,容易导致头部受凉,进而可能使感冒加重或者引发新的不适,如头痛、发冷等。而且,在感冒期间身体较为虚弱,洗头的时间也不宜过长,避免过度劳累。如果是重感冒患者,身体极度不适,比如有严重的头晕、乏力等症状时,也可以考虑暂时不洗头,等身体稍微恢复一些再进行清洁。感冒期间洗头只要方法得当,是可以进行的。