头痛吃什么缓解

2021.08.09 20:23

老话说：“头疼不是病，疼起来真要命。”生活中常见的头疼其实是由很多种原因造成的，可能是普通感冒引起的，可能是吹凉风造成的，还可能是脑血管疾病、炎症造成的等等。那么对于疼起来要命的头疼吃什么缓解比较好呢?

头痛吃什么缓解?

1.口服药。针对不同的类型的头疼要在医生的指导下服用正确的药物。如外物击打引起的头疼可以服用止疼药来缓解;偏头痛可以服用布洛芬等药物;脑出血引发的头疼，可以使用甘露醇来缓解;等等。

2.能够缓解头疼的蔬菜。喝酒引起的头痛能够经过吃土豆进行缓解。因为酒精会使身体水分减少，进而打破电解质平衡，此时吃一些富含钾元素的食物有效缓解醉酒引起的头痛。

3.能够缓解头疼的水果。此类水果有橘子、芒果、龙眼、草莓等等。这类水果中含有的成分能够有效地缓解焦虑、紧张等带来的头疼。此外，龙眼还可以帮助缓解失眠、心虚而引起的头疼。

4.能够缓解头疼的坚果。通过研究发现杏仁中富含的镁元素能够使血管变得有弹性，进而使血管放松，达到预防头痛的效果。想要增加镁的摄入量还可以吃一些夏威夷果、开心果、腰果、杏仁等食物。

头疼不是一件小事，要引起我们足够的重视。上述不管是蔬菜、水果还是坚果只能起到预防和减缓头疼的作用，并不能达到治疗的作用。面对头疼还是要到正规医院检查就医最为靠谱。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司