一旦出现声音嘶哑了,最好是停下来,不要再用嗓子,尽量喝水,或者到医院使用护嗓的中成药。
现在护嗓中成药包括金嗓散结丸、金嗓开音丸、清咽颗粒、金嗓子喉宝,都可以含,尽量减少用嗓的时间。
作为职业用嗓的工作者发音的时候,一定要学会正确的发音方式,同时一定要注意不长时间用嗓,过度用嗓会导致声带疲劳,形成慢性喉炎。
在咽喉出现炎症时一定要发声休息,否则易导致炎症加重,声音沙哑加重。
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