月经前体重会增加吗

2023.12.04 07:37

如果激素水平变化明显的女性，体重会出现增加的现象。但是如果激素变化不明显，不会出现体重增加，属于正常现象。

来月经前体内的雌激素、孕激素水平会发生改变，所以会引起水钠潴留的现象，导致身体水肿，所以体重也会增加。通常在月经结束后三天会恢复正常的体重，一般无需特殊治疗。建议在月经期间保持饮食营养均衡，随时关注身体变化即可。

但是部分女性在来月经期间，体内的激素水平变化并不明显，可能不会出现水钠潴留的情况，所以不会导致体重增加。通常来月经期间体重是否会增长，需要因人而异。建议在月经期间适当运动，控制好饮食，避免出现发胖的情况。

日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，尽量少吃辛辣、寒凉的食物，以免引起痛经、月经量减少等症状。同时要注意个人卫生，勤更换卫生巾和内裤，在此期间不要有性生活。

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