睡眠不好会不会缺钙吗
2021.12.06 14:14出现睡眠不好的问题，和缺钙并无直接关系。如果病人缺钙有可能睡眠不好，但睡眠不好并不会直接导致缺钙。
出现睡眠不好，可能是由于病人最近的情绪出现了问题，例如心情不好、情绪焦虑、烦躁不安等，都可能造成晚上睡眠质量不高的情况出现。
失眠也可能属于一种病症，病人可以找一些方法进行缓解，如用决明子制作枕头，有帮助睡眠的作用，或睡前喝杯牛奶也可以帮助睡眠。假如以上几种方法都无效，可以口服安神补脑液会起到一定的效果。
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