八髎穴怎么定位
2023.12.04 11:13八髎穴的主要定位通常在后腰骶部的位置，在腰骶部的髂后上棘与中线之间相对应的第一骶孔处。具体情况如下：
八髎穴通常不是单独的一个穴位，而是8个穴位的组成，髎的意思是孔，八髎也就是8个孔，分为上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个。八髎穴是髂后上棘与中线连线的中点对应的就是第一骶孔，这是八髎穴很重要的次髎穴的位置。八髎穴支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，也是调节人体气血的总开关，在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐、艾灸，可以起到调经止带、强筋骨、补肾气的功效，从外而内调理胞宫。但是需要在专业中医师操作下进行，防止不良现象发生。
建议患者遵从医嘱合理进行选穴治疗，日常生活中也需要注意腰背部保暖工作，以免受寒冷刺激，引起身体不适。同时还需要注意避免久坐或久站，要注意劳逸结合，避免长时间弯腰提重物，防止腰部受损。
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