坐着腰痛躺着就好

2023.12.01 19:05

坐着腰痛躺着就好，可能和身体受凉、过度疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等有关，建议就医检查，明确实际病情后治疗。详细分析如下：

1.身体受凉。处于寒冷环境中，腰部受风寒刺激后，容易导致局部血液循环不佳，可能会自我感觉腰部酸胀不适，坐着容易导致腰部负担加重，疼痛会明显。要注意个人保暖，可对局部热敷、按摩，一段时间后能自行缓解。

2.过度疲劳。短时间内频繁弯腰或干重体力活动等，容易导致腰部肌肉乳酸堆积过多，坐着腰部负担重，会有明显酸痛。可适当热敷，促进血液循环，加快乳酸排出。

3.腰肌劳损。腰背肌肉过度劳损，会发生无菌性炎症，由于炎症刺激，会造成红、肿、热、痛，处于坐姿时容易加重劳损，疼痛会加重。必要时可遵医嘱用药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等。

4.腰椎间盘突出症。突出来的腰椎间盘容易压迫到神经根，会导致腰背部疼痛、下肢疼痛等，躺着时腰部、下肢放松，不会有明显疼痛。必要时可在医生指导下使用药物如美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

5.腰椎滑脱。腰椎出现滑脱之后，局部结构位置发生变化，会刺激周围组织，造成腰背部以及下肢等疼痛不适，处于躺着状态时，腰椎负担小，疼痛不明显。可遵医嘱用药治疗，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。

平时要注意保护腰部，不要过度运动，避免频繁弯腰。

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