西梅汁小孩子可以喝吗
2023.04.06 13:17小孩可以喝西梅汁，但是建议少量喝。
西梅汁是将西梅经过物理压榨而形成的一种果汁。西梅中含有较多的果酸和葡萄糖，蔗糖等，可以为小孩增进食欲，同时为小孩生长发育提供一定的能量，维生素和矿物质，少量喝西梅汁对小孩的健康有益。但是西梅汁经过压榨，其中的膳食纤维大量损失，在压榨的过程中，部分容易氧化的维生素也出现了消耗，所以与其喝西梅汁，不如吃西梅本身。
建议小孩选择未加工或少加工的水果进行食用，这样更利于小孩的健康成长。西梅汁建议搭配肉类、主食等一起摄入，做到营养均衡，有利于小孩的健康成长。
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