于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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全身推拿对身体有好处吗

2021.12.22 11:02

全身推拿对身体是有好处的,推拿主要是针对全身。

皮肤脂肪等软组织可以促进组织的血液循环,血液循环加速,新陈代谢就会加速,体内的代谢废物排出体外,并且可以兴奋交感神经,刺激人的情绪和精神状态,达到放松状态或帮助进入睡眠。

如果有慢性的肌肉劳损,有助于肌肉无菌性炎症的消退,使肌肉恢复。但是全身推拿并不能够治疗疾病,只能够作为一种物理保健的方法,要想促进身体健康,更重要的还是保持健康的生活习惯,早睡早起,保持一定运动锻炼频率。