经常运动可以降低心率吗

2021.12.06 16:06

经常运动能够降低心率。

在医学上，部分窦性心动过速患者因缺乏锻炼而出现心跳快的现象，但常规的抽血化验和心脏彩超检查都没有出现引起窦性心动过速的病因，这一类患者常常有缺乏锻炼的情况。这种心跳偏快的现象通过坚持不懈的锻炼，比如跑步、打球以及游泳等运动，心率往往会有一定程度的降低。而且很多体育运动员的心率通常都低于正常值，即每分钟60次，这种心动过缓的现象经常与长期的运动有关。