痛风午饭可以吃什么

2023.04.03 10:44

痛风主要是血尿酸水平过多造成的，一般饮食上要坚持低嘌呤食物为主，午饭可以吃谷薯类、蛋类、新鲜果蔬等，具体应根据个人身体情况安排饮食。

1.谷薯类。通常在主食上可以以谷薯类食物为主，包括大米或小麦、马铃薯等，也可以吃米粉或馒头、面条，能够增加饱腹感，且属于低嘌呤食物，一般不会导致尿酸增高太多，不会影响病情。

2.蛋类。例如鸡蛋或鸭蛋，当中含有丰富营养，尤其是蛋白质以及钙等成分，能够为身体提供营养成分，且属于低嘌呤食物，不容易导致尿酸高。

3.新鲜果蔬。蔬菜可以吃青菜或芹菜、油菜等，水果可以吃西瓜或苹果、梨等，嘌呤含量低，而且水果当中含糖量也不高，不容易促进尿酸合成，有利于控制尿酸水平。

痛风午饭除了可以吃以上食物外，还可以吃坚果类食物，比如杏仁、开心果等。若是病情急性发作，还可以遵医嘱用药治疗，如吲哚美辛胶囊、秋水仙碱片等，慢性期，则可以用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗，能缓解症状。

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