在月经期间能吃芒果吗

2022.04.25 16:47

在月经期间是可以吃芒果的，但一次进食不宜过多，适当即可，否则会引发肠胃不适，造成腹痛、腹泻等现象。

多数女性在月经期间，身体的免疫力会比较低下，很容易受到病菌的侵蚀，引发各种疾病。可以在日常生活中通过饮食调整进行改善，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食，而芒果营养价值比较丰富，含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质等成分，可以起到清热生津、解渴利尿的作用，在满足身体所需、增强抵抗力的同时，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，缓解便秘。

但是，芒果属于微寒食物，因此不建议过多进食，适当即可，否则会导致患者出现腹痛、腹泻等情况。

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