一岁宝宝能吃山药吗

2022.08.16 16:53

一岁宝宝能吃山药。

山药是药食同源的一种物质，具有补脾肺肾、益气养阴的功效，一岁宝宝适当吃山药对于脾、肺、肾都有较多的好处，同时还可以增强宝宝的免疫功能。另外，山药当中还含有较丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，还能够满足机体所需要的营养物质，对于宝宝的生长发育都有较好的帮助作用。虽然一岁宝宝能吃山药，但家长需要注意，每次不可以过量，以防吃得过多，增加胃肠道负担。