女性类风湿关节炎可以吃木瓜。
用量建议:200~300g(约半个)/天。
木瓜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以补充身体所需的营养物质。木瓜中的蛋白酶等酶类物质可促进蛋白质的消化和吸收,起到镇痛和消炎的效果。并且木瓜的纤维素可保持大便通畅,预防便秘。
由于木瓜中含有一定量的番木瓜碱,含有少量的毒性,应避免过量吃木瓜,以免引发中毒反应。建议吃新鲜的木瓜,不建议吃加工过的木瓜制品或罐头等,避免引发血糖波动或加重炎症。另外,由于木瓜中含有一些酶类物质,过量吃可能会影响肝脏功能,肝脏疾病患者应避免吃木瓜。
女性类风湿关节炎要注意生活要有规律,要劳逸结合,避免过度疲劳,也要避免熬夜。可以适当进行锻炼能够增强体质,提高机体的抗病能力。当存在关节不适症状时,应及时前往医院检查,并积极配合医生进行相应治疗。
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