来月经喝豆浆有什么好处
2022.08.21 09:45来月经喝豆浆有多种好处，如促进子宫内膜生长发育、促进脂肪分解等。
1.促进子宫内膜生长发育。豆浆一般是由各种豆类研磨成浆，如绿豆、黑豆、赤豆等，富含大豆异黄酮，该类物质类似人体内雌激素，而且豆浆富含蛋白质、卵磷脂等，可在一定程度上可以促进子宫内膜生长发育，在月经期可以促进子宫内膜剥脱、代谢。
2.促进脂肪分解。女性来月经时身体容易疲劳，疏于锻炼，容易长胖，而豆浆内含有不饱和脂肪酸，可以促进脂肪分解，抑制脂肪生成，减缓肥胖。
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