茯苓膏能减肥吗

2023.11.02 22:33

茯苓膏通常能够辅助减肥，但是在吃的时候，也需要咨询医生以后再进行服用，不可盲目服用。

茯苓膏主要是由茯苓、怀山药、陈皮、薏仁、白莲子等中药制成，能够起到利水渗湿的效果，从而促进体内湿气的排出，改善身体水肿的情况。同时还能够增加饱腹感，控制热量的摄入，达到减肥的效果。另外，还具有健脾开胃的功效，能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。

虽然能够达到减肥的效果，但是不建议长期服用，长时间服用可能会对茯苓膏产生依赖性，从而影响身体健康。对茯苓膏过敏的人群、妊娠期妇女禁止服用，以免吃了以后出现不适症状。

在日常生活中，除了可以吃茯苓膏减肥以外，还要加强自身的体育锻炼，可以多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而更好地减肥。控制自身的饮食，少吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免影响减肥效果。

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