对于52岁的女性,血压在140/90mmHg以内即为正常的。
如果血压超过120/80mmHg,就会对血管造成小的损害。随着年龄的逐渐加大,对血管的损害也会逐渐加大。因此,从保障患者健康的角度,建议52岁及以上的女性血压尽量将血压控制在120/80mmHg以内,这样对健康更有利。
所以在日常生活中,建议尽量少吃高盐、高油的食物,以免加重身体的代谢负担。同时还需要力所能及地多进行一些运动,有利于帮助人体进行新陈代谢,恢复血管健康。
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