刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三级甲等 营养科 去问诊

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大豆异黄酮可以长期服用吗

2024.06.04 14:42

大豆异黄酮是否可以长期服用需要因人而异,如果根据自身的情况,只是少量的服用,可以长期服用,但是并不可以大剂量的长期服用,否则会影响到身体的健康。

大豆异黄酮是一种植物雌激素,在医生的指导下,根据自身的情况只是适量的摄入,可以预防体内的雌激素缺乏,能够帮助雌激素缺乏的症状得到改善,可以推迟女性的围绝经期综合征,对身体有一定的好处,可以长期的吃。

但是大豆异黄酮不可以长期过量的吃,否则会导致体内的雌激素摄入过量,可能会引起内分泌紊乱,同时也会导致胃肠道刺激、肝肾刺激,会导致胃肠道和肝肾的健康受到影响。

大豆异黄酮需要根据自身的情况决定摄入量,如果吃了以后,有胃肠胀痛或者皮肤瘙痒等不良症状,需要及时的到医院完善相关检查,避免造成严重损伤。