感冒了能不能游泳

2024.11.12 10:44

感冒了不建议游泳。

感冒是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病，此时身体处于较为虚弱的状态。在游泳时，身体会受到冷水的刺激，这可能会导致身体的应激反应进一步加重。一方面，冷水刺激可能会使鼻腔、咽喉等已经处于炎症状态的部位血管收缩，不利于局部的血液循环，从而影响炎症的消退，甚至可能导致症状加重，比如原本就鼻塞的情况可能变得更严重，咳嗽也可能加剧。另一方面，游泳是一项比较耗费体力的运动，感冒时身体的能量本就在对抗疾病，再进行游泳这样的体力消耗，会让身体更加疲惫，抵抗力进一步下降，这就使得身体更难以抵御感冒病毒或细菌，有可能延长感冒的病程，还可能引发其他并发症，如支气管炎、肺炎等。而且在公共泳池中，由于人员众多，还存在感染其他病菌的风险，这对于已经感冒、抵抗力下降的人来说是很不利的。所以，感冒期间为了身体能尽快恢复健康，最好不要去游泳。