改善驼背的方法

2022.07.18 12:37

驼背可能是长时间姿势不当、强直性脊柱炎以及脊柱结核等原因导致。改善驼背的方法包括纠正不良习惯、推拿治疗、服用药物治疗等。

1.纠正不良习惯。青少年驼背主要是坐姿不良引起，在平常站立、行走或者处于坐位的时候，要注意将胸部自然挺直，端正身体的姿态。睡觉的时候可以睡硬板床，保持脊柱在睡眠过程中处于平直状态。平常要加强体育锻炼，增强背部肌肉的力量以及协调性。

2.推拿治疗。驼背是脊椎曲度发生了变化，胸椎部位向后凸起而引起，可以通过推拿手法矫正部分患者存在脊椎曲度异常的问题。有部分患者经推拿治疗之后，驼背改善效果不明显，但驼背引起的不适症状能够得到缓解。

3.服用药物治疗。如果是强直性脊柱炎引起的驼背，可以通过服用塞来昔布胶囊、美洛昔康等药物进行治疗。如果是脊柱结核引起的驼背，可以服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。

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