甲型流感能吃什么

2022.09.23 18:27

甲型流感患者应尽量食用清淡、好消化的食物，同时多吃富含蛋白质、富含维生素C的食物，避免吃寒凉、辛辣等刺激性食物。

1.清淡、好消化的食物。甲型流感患者一般表现为高热、咽痛、头痛、肌肉痛等，此时食欲较差，所以应尽量食用清淡、好消化的食物，如粥、面条等主食，提供能量的同时避免对身体产生刺激。应避免进食寒凉食物，防止受凉导致甲型流感进一步加重，同时避免进食辛辣食物，防止刺激咽部导致咽痛进一步加重。

2.富含蛋白质的食物。患病期间机体免疫力较低，所以应尽量多进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充营养，增强免疫力以抵抗病毒的侵袭，有助于病情好转。

3.富含维生素C的食物。多补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，可以提高免疫力，促进机体新陈代谢，加快病情恢复。

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