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张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科去问诊

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牛奶营养又补钙，但是这类人最好远离

2020.08.21 09:11

牛奶可以说是一种非常营养健康的一种饮品了，经常喝牛奶对身体有很大的好处，牛奶中含有的营养极其丰富，它里面含有很高的蛋白质以及各种各样的蛋白成分，不仅能补钙，而且晚上喝的话，还可以起到安神的效果，可以帮助你快速入眠。如果有长期坚持喝牛奶的习惯的话，对身体真的是受益极大，但是也有些人是不能喝牛奶的，你知道都是哪几类人吗?

1、肠胃功能薄弱的人或者消化能力不行的人不能喝

因为喝了牛奶后，肠胃不好的人不仅不能补身体，反而有可能会出现肚胀、拉稀的现象。

2、刚做完肠胃方面手术的人不适合喝

不要想着刚做完手术虚弱，喝点牛奶补一补营养，这样是不对的，如果刚做完手术就喝牛奶，不仅不会补营养，反而会对身体造成很大的伤害，因为牛奶不好消化，而刚做完肠胃手术的人肠胃比较虚弱，可能承受不了。

3、肾部有结石的人不适合喝

因为牛奶中含有很多的营养物质，而某些物质，可能会加重病情，甚至可能会给结石补营养，让肾部中的结石再次长大。

看了以上所说的关于牛奶的内容，你是不是长到了知识呢，一瓶小小的牛奶，里面也含还有很大的学问呢。

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