孩子肥胖造成的自卑怎么办

2022.02.24 14:04

孩子肥胖造成的自卑，最根本的方法就是减肥，树立自信心。如果存在困难可以寻求心理疏导，同时动之以情，晓之以理，告诉肥胖可能会带来的一系列问题，有利于坚定减肥的决心。

而对于肥胖患儿的减肥，一般需要做到饮食、运动的合理配合。首先饮食应该低盐、低脂，优质蛋白可以适度地吃，但是不要太多。吃一些新鲜的绿色蔬菜和不太甜的水果，不吃高热量的食物，比如巧克力、奶油、蛋糕等。