孕晚期腿一伸直就抽筋

2022.07.26 21:00

孕晚期腿一伸直就抽筋可能是受凉、缺钙等原因引起，需要针对性处理。

1.受凉。可能是因为孕晚期未做好腿部的保暖措施，比如腿部长时间裸露在外，受到寒风侵袭，诱发腿部肌肉痉挛，所以会出现孕晚期腿一伸直就抽筋。可以使用热水袋或热毛巾放在腿部热敷，再用手轻轻按揉腿部，能促进血液循环，改善腿抽筋的症状，还应根据天气变化及时添减衣物，防止腿部长时间裸露在外。

2.缺钙。可能是因为孕晚期对钙的需求量比较大，但是未能够及时补充，导致机体的钙物质不能够满足正常的生理需求，诱发腿部肌肉痉挛，出现孕晚期腿一伸直就抽筋。可在医生的指导下及时补充钙质的药物治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等，平时还要多吃含钙量较丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制食品等，还要多晒太阳，能够促进钙质吸收。

相关推荐