北有秋梨膏,南有金桔膏。金桔膏有较多的药用价值,冲水饮用口味甘甜,和秋梨膏一样都是滋养肺部的好帮手。那么金桔膏对人体具体有哪些好处呢?
1.金桔膏对人有什么好处?
①润肺止咳、补中益气。金桔膏具有明显的止咳化痰作用,能够滋润肺部、理气解郁。
②开胃生津、提振食欲。金桔膏虽然味道有一些苦涩,但却具备开卫生巾的作用,尤其是在与冰糖搭配使用之后,可以让一些食欲不振的人,逐渐恢复食欲,正常饮食。
③清血活血、调节血压。金桔膏能够对血压进行双向调节,对于预防血管动脉硬化、缓解冠心病症状等都有帮,且能够帮助清理血管垃圾。
④美容养肤、滋润祛黑。金桔膏中有大量的维生素C,可以提升肌肤抵御黑色素沉积的能力,增进肌肤光泽,保持肌肤水润度。
2.哪些人不适合吃金桔膏?
①糖尿病人不太适合吃金桔膏。金桔膏的原材料含糖量相对较高,容易引发血糖出现波动,尤其是对于胰岛分泌及糖分代谢存在障碍的人来说,应当尽量少吃或不吃。
②口舌生疮、容易上火的人不适合吃金桔膏。
3.金桔膏一天吃多少合适?
每人每天摄入金桔膏的量应该保持在10~15克左右,用温水冲调饮用,尽量避免直接摄入。
提醒大众,金桔膏虽然具有滋补效果,但应当注意摄入量和适用人群,过量摄入金桔膏有可能会引发身体燥热和血糖升高。
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