郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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肺炎还可以跑步吗

2024.11.12 10:44

肺炎患者不可以跑步。

肺炎是肺部的炎症性疾病,此时肺部的正常功能已经受到影响。跑步属于较为剧烈的运动,在跑步过程中,呼吸频率会显著加快,呼吸深度也会加深。对于肺炎患者来说,这会增加肺部的负担。患病的肺部本身在进行气体交换等功能时就面临困难,跑步时急促的呼吸会让肺部的炎症部位受到更多的刺激,可能导致炎症加重,咳嗽、咳痰等症状加剧,甚至可能引发呼吸困难等更为严重的情况。

而且,肺炎患者身体较为虚弱,身体的能量更多地用于对抗炎症和维持基本的生理功能。跑步会消耗大量的能量,这会使身体的能量供应更加紧张,不利于身体的恢复。同时,跑步还可能导致身体疲劳,降低身体的免疫力,使得肺炎的病程延长或者增加合并其他感染的风险。所以,肺炎患者应该以休息为主,待肺炎完全治愈后,再逐步恢复运动,从较为轻松的运动开始,如散步等,之后再根据身体的恢复情况考虑是否可以进行跑步等剧烈运动。