张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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苦瓜胃不好的人可以吃吗

2022.08.26 20:01

苦瓜胃不好的人一般可以吃,但是尽量避免过多吃。

苦瓜是一种比较常见的蔬菜,其中含有大量的营养元素,包括各种维生素和微量元素,能够满足身体的营养需求,而且还含有一定的膳食纤维,胃不好的人适当吃一些苦瓜,对身体是有益的。

但是胃不好的人避免过多吃苦瓜,因为苦瓜相对来说性寒凉,胃不好的人往往胃功能比较弱。如果过多吃苦瓜有可能会导致胃功能更弱,且会对胃黏膜造成一定刺激,从而引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。

另外,胃不好的人平时一定要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,而且要注意少食多餐,避免过饥过饱。尤其是避免经常暴饮暴食,会给胃部增加负担。