黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

脾胃受凉会消化不良吗

2024.12.02 15:59

脾胃受凉会导致消化不良。

脾胃喜暖恶寒,当脾胃受凉时,其正常的运化功能会受到影响。脾胃是人体消化和吸收食物的重要脏腑,胃负责受纳食物,脾负责运化食物中的精微物质。一旦受凉,寒邪会使脾胃的气血运行不畅,胃的受纳功能可能会减弱,出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。脾的运化功能也会失调,不能很好地将食物转化为营养物质,从而导致消化不良,可能表现为腹胀、腹痛、大便溏泄等。例如,有些人在吃了冷饮或者腹部着凉后,就会感觉肚子不舒服,不想吃东西,这就是脾胃受凉影响消化功能的常见表现。

在日常生活中,要注意避免脾胃受凉。首先,要注意保暖,尤其是腹部的保暖,根据天气及时增添衣物,夜间睡眠时盖好被子,避免肚子暴露在外。其次,饮食上要避免过多食用生冷食物,像冰淇淋、生鱼片等要适量食用,特别是脾胃虚弱的人群更要注意。再者,在夏季空调温度不宜调得过低,避免长时间待在空调房间里,以免寒邪入侵脾胃。如果不小心脾胃受凉出现消化不良的症状,可以喝一些温热的姜糖水来驱寒暖胃,缓解不适症状。