失眠会引起血压高吗

2024.08.21 15:51

失眠有可能引起血压高。

当人体长期处于失眠状态时，会对身体产生诸多不良影响，其中就包括可能导致血压升高。正常情况下，人体在夜间睡眠时，身体的各项生理机能会处于相对平稳和休息的状态，包括心血管系统。而失眠会打乱这种正常的生理节律。一方面，失眠会使人体的交感神经处于兴奋状态，释放出更多的去甲肾上腺素等神经递质，这些物质会导致血管收缩、心率加快、心脏输出量增加，从而引起血压升高。另一方面，长期失眠还会导致人体的内分泌系统失衡，例如皮质醇等激素分泌异常增加，这些激素也会对血压产生不利影响，促使血压升高。失眠往往会给人带来精神压力和焦虑情绪，而精神紧张和焦虑本身也是高血压的诱发因素之一。长期的失眠使得这种精神压力持续存在，进一步增加了血压升高的风险。同时，血压升高又可能反过来加重失眠，形成恶性循环。如果不及时改善失眠状况，任由其发展，可能会使血压持续升高，增加患高血压病的风险，甚至可能引发心脑血管疾病等严重并发症。对于经常失眠的人来说，需要重视并积极采取措施改善睡眠质量，以维护身体健康，降低血压升高的风险。如果失眠问题严重且持续时间较长，建议及时寻求专业医生的帮助，进行科学合理的治疗。

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