痤疮能吃樱桃吗

2023.05.30 12:56

痤疮患者能适量吃樱桃。

建议用量：100g（约8~10颗）/天。

樱桃富含水分、维生素、铁、蛋白质等营养物质，可以满足身体的营养需求，增强免疫力。樱桃水分含量较高，具有一定止渴功效。另外，樱桃口感比较酸涩，可以促进胃液分泌，加速食物消化和吸收。

樱桃一般可以随餐食用，但要控制好食用量，避免一次性吃过多，容易增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等现象。樱桃中的含糖量也比较高，对于血糖较高的人群食用时要谨慎，以免使血糖发生波动。

痤疮患者还要多吃些新鲜的水果，比如猕猴桃、火龙果、香蕉等，但避免吃发物，比如螃蟹、牡蛎、扇贝等，避免引起皮肤瘙痒、泛红等症状。平时要注意皮肤的卫生护理。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司