孕妇能不能喝养乐多

2022.11.10 06:38

养乐多通常是指乳酸菌饮品，孕妇能喝乳酸菌饮品，但是应适量喝，以免引起不良反应。

乳酸菌饮品中含有特殊活性乳酸菌，可以调节肠道内的菌群，使肠道内生态平衡。孕妇怀孕期间由于激素和子宫的影响，导致消化道功能降低，适量喝乳酸菌饮品可以帮助消化，促进食欲。但是乳酸菌饮品属于饮料类，且含有一定的糖分、能量和添加剂，孕妇不可喝太多，以免出现腹泻、腹痛或其他不适症状，不利于胎儿的生长发育。如果平时想喝饮料，可以自己制作果汁代替，如苹果汁、西瓜汁、桃汁等，可以补充身体所需营养，对母体和胎儿有一定的好处。

孕妇平时应保持舒畅的心情，注意休息，保证摄入的营养均衡，适当地进行户外活动，对身体有一定的益处。

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