用冷水洗头好不好

2024.12.05 08:11

用冷水洗头不好。

从健康角度来看，冷水洗头可能会给身体带来多种不良影响。人的头部布满了血管，当用冷水洗头时，寒冷的刺激会使血管迅速收缩。这种突然的收缩会导致血压升高，对于本身就患有高血压等心血管疾病的人来说，是比较危险的行为，可能会引发头晕、心慌等不适症状。而且，血管收缩后，还会影响头部的血液循环，使得毛囊得不到充足的营养供应，长期如此，可能会导致头发变得干枯、易断，甚至引起脱发等问题。

另外，在身体出汗之后用冷水洗头危害更大。此时毛孔处于张开状态，冷水的刺激会使毛孔骤然闭合，体内的热量无法正常散发出去，容易引发感冒等疾病。尤其是在寒冷的季节或者身体抵抗力较差的时候，用冷水洗头后感冒的几率会大大增加。同时，冷水洗头难以彻底清洁头皮和头发上的油脂、灰尘等污垢，因为冷水的去污能力相对较弱，长期用冷水洗头可能会导致头皮毛囊堵塞，进而引发头皮瘙痒、脂溢性皮炎等头皮问题。

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