改善脚冷喝姜茶，有效吗

2020.06.30 11:12

脚冷是常见的症状，所以很多人在日常生活中喜欢喝姜茶来改善脚冷的情况。可是喝姜茶真的能改善脚冷吗，我们一起来了解一下吧。
脚冷大多是由于体虚或者是受了风寒等因素导致，生姜是有很好的驱寒暖阳作用。所以脚冷是可以通过喝姜茶进行改善，在日常生活中可以每天饮用3~6杯的红糖姜茶或者姜汤，是能够很好的驱寒，从而帮助缓解脚冷的情况。在日常的时候也可以多吃一些温补性的食物，如枸杞、大枣、阿胶等，对改善脚冷也有很好的作用。日常也要多泡脚，水温可以在50度左右，泡脚20-30分钟，这样是可以刺激血液循环，也能很好的改善脚冷。