流感及诺如病毒

2024.12.25 08:53

《流感及诺如病毒》

流感和诺如病毒是两种常见的病毒感染性疾病。流感是由流感病毒引起的，诺如病毒则是引起急性胃肠炎的常见病原体之一。

流感的症状通常包括高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、流涕等。它具有较强的传染性，通过飞沫传播，在人群密集的地方容易爆发。而诺如病毒感染后的主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，也伴有发热、头痛等症状。诺如病毒主要通过粪-口途径传播，比如食用被污染的食物或水源，接触被污染的物体表面后再经手入口等都可能感染。在学校、幼儿园、养老院等人员聚集场所，诺如病毒也容易引起聚集性疫情。

在预防流感和诺如病毒方面，要注意保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是非常关键的，在饭前便后、外出回来后都要用肥皂和流动水仔细洗手。在流感高发期，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如果必须前往，可佩戴口罩。对于诺如病毒，要注意饮食卫生，不吃生冷食物，蔬菜、水果要清洗干净。如果周围有流感或诺如病毒感染患者，要注意避免接触其分泌物，对患者使用过的物品进行消毒处理。同时，增强自身免疫力也很重要，保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，有助于提高身体对病毒的抵抗力。

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