半夜吃东西对血糖的影响

2022.05.31 08:43

半夜吃东西对血糖的影响主要是使血糖升高。具体分析如下：

正常情况下，吃过晚饭之后一般不需要再吃其他食物，因为晚上人体新陈代谢的速度比较慢，半夜吃东西，容易加重胃肠负担。肠道还会再次吸收所摄取食物中的糖分，会导致体内血糖值高于正常值，如果经常半夜吃东西，容易加重胰腺的负担，长时间如此，可能会增加糖尿病的患病风险，对身体健康产生一定危害。

在日常生活中，需要保持良好的生活习惯，平时定时定量就餐，还需要规律作息，保证充足的睡眠时间，对身体健康有一定好处。要定期测量血糖，血糖的正常值一般是3.9mmol/L~6.1mmol/L，如果检测结果在正常范围内，一般不需要治疗。如果检测结果高出了正常范围，而且是糖尿病引起的，可以遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗，能够控制病情发展。

相关推荐