于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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筋拉伤做按摩能缓解疼痛吗

2024.10.13 00:46

筋拉伤后做按摩在一定程度上能缓解疼痛。

当筋拉伤时,局部会出现炎症反应、肿胀和疼痛等情况。适当的按摩可以促进局部血液循环,加快新陈代谢,有助于缓解肌肉紧张和痉挛,从而在一定程度上减轻疼痛。通过按摩手法的刺激,还能放松受伤部位及其周围的肌肉组织,改善肌肉的柔韧性和弹性,这对于缓解疼痛和促进恢复有积极作用。同时,按摩还可以舒缓患者的情绪,减少因疼痛带来的焦虑和不适,间接有利于疼痛的缓解。

筋拉伤后不能立刻进行按摩,尤其是在急性期,过早按摩可能会加重损伤和出血,导致肿胀和疼痛进一步加剧。一般要在损伤一定时间后,根据恢复情况来决定是否可以进行按摩。而且按摩时力度和方法要适宜,应由专业人员进行操作,避免因不恰当的按摩造成二次损伤。按摩只是筋拉伤治疗的一部分,还需要结合休息、冷敷或热敷、药物治疗、康复训练等综合措施,以促进损伤更好地恢复。如果筋拉伤情况比较严重,单纯依靠按摩可能无法有效缓解疼痛和解决问题,应及时就医,进行详细的检查和诊断,采取更合适的治疗方案,以确保恢复效果和避免后遗症的产生。对于筋拉伤后的按摩,要谨慎对待,根据具体情况合理选择和应用。