宝宝吃d2还是d3滴剂好
2022.06.10 15:45通常宝宝吃D3滴剂会比吃D2滴剂更好，建议选择D3进行补充。
D3是人体在晒太阳时，由皮肤中的7-脱氢胆固醇而成。而D2是植物中的麦角固醇，在紫外线的作用下转化而成。两者的作用相同，都可以促进钙元素的吸收，预防维生素D的缺乏。
其中，D3通常可以直接应用于机体，而D2一般需要在机体内转化为D3，再被人体吸收利用。所以若出现缺钙、维生素D缺乏等情况，建议补充D3滴剂，可以更加快速补充身体所缺乏的营养。若补充D2，不能很好转化为D3，也会降低其补充效果，使其不能起到治疗的作用，所以宝宝补充维生素D时选择D3会比选择D2好。
另外，若宝宝出现维生素D缺乏的情况，还可以通过相应的食物补充，如鱼、蛋黄等。也可以通过多晒太阳，以促进维生素D的合成，加快钙元素的吸收。
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