刮痧真的能减肥吗

2022.07.04 10:10

刮痧可以起到减肥的目的。

刮痧属于中医比较常见的一种操作，刮痧主要是使用刮痧板作用于人体表面相应的穴位，从而达到活血化瘀、舒筋通络的作用，刮痧还可以起到调理体质的目的。在临床上，有部分人群肥胖是由于痰湿较重或者气滞所导致，通过刮痧可以调节个人的体质，从而使体内的湿气排出，以达到减肥的目的。此外，通过刮痧不仅能够利水消肿，而且通过刮拭相应的穴位，还可以增加人体的新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥作用。

对于有减肥意愿的人群，如果有刮痧的需求，建议前往正规的中医院就诊。在刮痧的同时还可以配合适当的运动以及控制饮食，从而达到较好的减肥效果。减肥期间还应尽量避免进食高脂肪、高热量的食物，以免影响减肥的效果。

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