很多时候人们会有后颈酸痛的感觉,这时会有部分人认为是因落枕导致的,还有人会怀疑是不是自己的颈椎出了问题。但不管是什么原因导致的后颈酸痛,那种感觉都是非常酸爽的,那么睡觉起来后颈酸痛是落枕吗?
睡觉起来后颈酸痛是落枕吗
如果在睡觉的前一晚没有任何征兆,也没感觉肌肉紧绷,发热。那么在睡觉起来后颈酸痛,那就确实是落枕的原因,这种酸痛的感觉,如果不加以缓解非常的难受。这时可以考虑用最为简单方便的方法,那就是以热毛巾热敷局部疼痛地方,这种方法能够有效的缓解酸痛的感觉,还能使疼痛的地方血液循环加速,从而使肌肉也逐渐的软化起来。
还有人在治疗这种类似落枕酸痛症状,会选用以外敷的药贴来贴在局部酸痛的地方,也是会起到作用的。如果使用这两种方法,都难以有太大的缓解后颈酸痛,依然非常难受,那么就可以到中医院去找老中医进行针灸。由此大家也应该知道,在睡觉的时候一定要选择舒适的枕头来进行入睡,枕头的高度最好别太高,以免落枕,脖子在日常中也是需要注意保暖的。
如果保暖性做不到位,着凉同样会导致后颈酸痛,在平日里要多卧床休息,这样后颈酸痛能够改变更加明显。如果在睡觉之前就有肌肉紧绷的症状,或者是颈椎非常不舒服的状况,那么这种在睡觉起来之后,发现后颈酸痛就并不是因为落枕的原因,而是因为平日里的不良习惯导致的颈椎病。
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