睡前喝纯牛奶对牙齿的危害

2021.09.06 09:54

睡前喝纯牛奶，如果及时刷牙，不会对牙齿造成危害。若未刷牙就有可能对牙齿造成危害，容易导致牙周炎或出现蛀牙。

如果在睡前喝纯牛奶之后及时刷牙，将口腔内的残留奶液清除，并不会对牙齿造成损伤，而且睡前喝纯牛奶还有助于促进睡眠。但是在喝纯牛奶之后，没有及时刷牙或漱口，而是直接睡觉，牙齿上面就会有大量的食物残渣，经过夜间发酵会滋生大量细菌，对牙齿造成损伤，例如导致牙周炎，还有可能会形成蛀牙。尤其是儿童正处于牙齿发育的重要阶段，可能会影响到牙齿发育。

建议睡前喝纯牛奶之后，及时漱口或刷牙，避免牙齿上面有食物残渣。平时也要注意口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，减少口腔疾病的发病几率。如果患有口腔疾病，例如牙周炎、蛀牙等，需及时配合医生治疗，避免病情加重。

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