快睡着时突然哆嗦一下是什么原因

2021.12.29 08:46

相信很多小伙伴都有这样的经历，就是在快睡着的时候，身体会不由自主地突然哆嗦一下子，很多小伙伴都特别害怕，担心自己是不是得了什么大病，那么快睡着时突然哆嗦一下，到底是什么原因造成的呢?

快睡着时突然哆嗦一下是什么原因

快睡着时突然哆嗦一下是可能是以下几种原因造成的：

第一，在刚睡着的时候，我们的意识已经进入睡眠状态了，但有一部分肌肉组织还并未进入睡眠状态，而是处于活跃状态，当身体处于这种情况就容易出现肌肉反应，感觉快睡着的时候突然哆嗦一下，这种是正常的生理现象，不用担心。

第二，白天过于劳累了，因为白天在经过一系列劳动之后，让身体感觉异常疲劳时，有些人在睡觉的时候肌肉就会不自主地哆嗦一下，这种情况也不用担心，睡一觉，多休息就好了。

第三，白天受到了惊吓，比如在大街上被小狗吓到，或者是被意外情况吓到时，导致潜意识里面有害怕的情绪，在睡觉的时候回想起这些事情，肌肉和神经就会做出反射，导致身体哆嗦一下子。

第四，疾病导致的，比如缺乏钙元素或者患有癫痫等，这两类疾病也会导致患者快睡着时突然哆嗦一下子，除了会表现为睡觉的时候突然哆嗦之外，平时还会伴随肢体痉挛。

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