高血糖患者可以吃橘子。
建议用量:80g(约1个)/天。
橘子中含有膳食纤维和维生素C等,有助于身体健康。膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于消化,维生素C有助于增强免疫力。另外,橘子的升糖指数相对较低,在体内分解成糖的速度较慢,不会导致血糖急剧上升。
吃橘子时建议控制摄入量,尽量选择新鲜的橘子食用,避免食用罐头橘子,可能会导致血糖上升。另外,胃酸过多患者、胃溃疡患者不建议食用,因为橘子是酸性水果。对柑橘类过敏者也应慎吃。
对于高血糖患者来说,除了可以适量吃橘子之外,还可以吃燕麦、全麦面包、苹果等低升糖营养丰富的食物。同时,应该避免高糖、高热量食物,如甜饮料、糖果和糕点等。此外,高血糖患者还需要定期进行血糖监测,保持良好的生活习惯,比如规律睡眠、适当运动等。如果血糖控制不佳,应及时就医检查。
相关推荐
妊娠期糖尿病可以吃橘子吗
妊娠期糖尿病患者不建议食用橘子,因为橘子是一种高糖水果。若患者血糖控制较好,则可...
2020-11-26 15:27:07 955次点击
糖尿病病人血糖高还可以吃肥肉吗
对于糖尿病的控制,建议少吃或不吃肥肉。糖尿病是代谢综合征,容易合并高甘油三酯血症...
2020-03-25 09:07:16 252次点击
糖尿病和高血糖的人能吃橙子吗
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃橙子,但是高血糖的情况下则不建议吃,...
2020-04-30 15:09:50 482次点击
高血糖可以吃水果吗
高血糖是不是能吃水果要看高血糖到底有多高,如果血糖只是比正常状态高一点点,在这种...
2020-06-11 09:12:32 386次点击
高血糖可以吃红薯吗
高血糖的患者可以吃红薯。但是要注意红薯是一类含淀粉为主的天然的食材,在吃红薯的时...
2020-07-28 10:16:26 332次点击
血糖高可以吃皮蛋吗
高血糖患者在血糖稳定的情况下可以吃皮蛋,但是注意不能吃多,每天最多吃一个。因为皮...
血糖高可以吃桃子吗
血糖高的患者可以适量吃桃子。如果血糖控制基本达标,比如空腹血糖小于7.0mmo...
血糖高可以吃橙子吗
糖尿病患者只要血糖控制基本达标,没有出现急性感染的情况下,可以吃橙子。两餐之间吃...
血糖高能吃橘子吗
血糖高可以适量吃橘子。橘子是升糖指数较低的水果,含有丰富的水分、维生素、矿物质...
血糖高能吃橙子吗
血糖高是否能吃橙子,根据以下情况来判断,有些患者可以吃,有些不可以吃。1.如果...