什么是儿童肥胖症

2024.09.06 17:53

儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。

儿童肥胖症的产生是多种因素综合作用的结果。一方面，不健康的饮食习惯是重要原因之一，例如过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、饮料等，同时又缺乏膳食纤维等营养的均衡摄入。另一方面，儿童缺乏足够的运动锻炼，长时间处于久坐状态，比如沉迷电子设备、看电视等，导致热量消耗不足，进而促使脂肪堆积。遗传因素也可能在其中起到一定作用，如果父母双方或一方肥胖，孩子肥胖的概率也会相对较高。还有一些其他因素，如睡眠不足、内分泌紊乱等也可能与儿童肥胖症相关。

儿童肥胖症会给孩子带来诸多不良影响和潜在危害。不仅会影响孩子的身体健康，增加患高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的风险，还可能对孩子的心理产生负面影响，如导致自卑、焦虑等情绪问题，影响孩子的社交和心理健康。而且，儿童时期的肥胖还可能延续到成年，增加成年后肥胖相关疾病的发生几率。家长和社会需要高度重视儿童肥胖问题，通过培养孩子健康的饮食习惯和生活方式，鼓励孩子多参加运动等措施，来预防和控制儿童肥胖症的发生，为孩子的健康成长创造良好的环境。同时，对于已经出现肥胖症的儿童，应及时寻求专业医生的帮助和指导，制定科学合理的干预方案，帮助孩子逐步恢复健康体重，避免肥胖带来的一系列不良后果。

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