儿童肥胖症的定义是什么

2024.08.29 16:46

儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。

儿童肥胖症的发生是多种因素综合作用的结果。一方面，遗传因素在其中起着一定作用，如果父母中有一方肥胖，孩子发生肥胖的概率会增加；如果父母双方都肥胖，孩子肥胖的可能性则更大。另一方面，不良的生活方式也是导致儿童肥胖的重要原因。例如，过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、饮料、糖果等，而蔬菜、水果等摄入不足。同时，缺乏运动，长时间看电视、玩电子游戏等静态活动过多，导致能量消耗减少，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。睡眠不足、心理因素等也可能与儿童肥胖症的发生有关。

儿童肥胖症不仅会影响孩子的身体健康，还会对其心理和社交产生负面影响。在身体健康方面，肥胖儿童更容易患上高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，还可能出现睡眠呼吸暂停、关节问题等。在心理方面，可能会因为体型而产生自卑、焦虑等情绪，影响其自信心和人际交往能力。家长和社会应该高度重视儿童肥胖症问题，采取科学合理的方法进行预防和干预。要培养孩子健康的饮食习惯，控制高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄取。同时，要鼓励孩子多参加户外活动和体育锻炼，保证充足的睡眠。如果孩子已经出现肥胖问题，应及时寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案，帮助孩子恢复健康体重。

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