江水华 主任医师
膝关节置换术后多久开始康复训练 01:26

膝关节置换术后多久开始康复训练,理论上是越早越好。但是实际工作中刚刚手术当天病人由于疼痛、麻醉等多种原因,往往不配合康复训练。所以一般建议在术后的第二天开始,在麻醉完全清醒以后进行康复训练。 不过康复训练的目的早期跟中后期不一样,早期进行康复训练的目的主要为了消肿、止痛,以及预防深静脉血栓等并发症的发生。...

江水华 主任医师
手臂旋后肌拉伤怎么办 01:15

手臂旋后肌拉伤的处理,要结合损伤程度以及临床表现判断。如果拉伤不严重,前臂旋转过程中疼痛不明显,局部肿胀轻微,则上肢悬吊几天即可,不需要特别处理。 如果肿胀明显、疼痛剧烈、旋转受限等,提示拉伤严重,早期需要制动休息、冷敷、抬高患肢,以减少出血、肿胀,必要时旋后位支具固定。...

马淑义 副主任医师
颈椎病后期做什么运动帮助恢复 01:15

颈椎病后期坚持做以下运动能够帮助恢复: 1.可以做小燕飞。小燕飞是让患者的脸朝下,然后使用腹部的力量固定身体,让四肢和头部用力地向上伸展,然后运动,坚持做这个运动能促进康复,但是一定要在身体力所能及的范围之内进行训练,不要过度训练。 2.可以躺在床上让身体弯曲,使用颈部的力量往后仰,这样坚持地做下去,也能够促进病情的恢复。...

马淑义 副主任医师
疼痛的护理原则 01:19

疼痛的护理原则主要包括以下几点: 1.需要给予足够多的心理安慰,要经常陪伴,多与其聊天转移注意力,并且可以让患者采取最舒适的体位,同时用肢体触摸患肢,以减轻患者的疼痛。 2.如果需要使用止痛药物才能缓解,在用药之前需要明确诊断,否则容易遮盖引起疼痛的真正病因,而且会延误病情救治。...

马淑义 副主任医师
颈椎病的康复治疗有什么方法 01:17

颈椎病的康复治疗,包括以下这些: 首先,可以在专业正规的医院去进行理疗,通过进行红外线照射理疗以及低频等理疗措施,可以改善颈部的血液循环,能促进疾病的好转。 其次,可以采取运动治疗。运动治疗坚持做一些运动,比如可以做后仰头,可以采取俯卧位下抬头,坚持地做这些运动,能在一定的程度上促进症状的减缓以及好转。...

马淑义 副主任医师
锻炼肌肉酸痛还应该继续吗 01:12

锻炼的时候肌肉酸痛,是否还应该继续做锻炼,要根据肌肉酸痛的程度决定。 如果在锻炼的时候,有轻微的肌肉酸痛现象,这一般表示很长时间没有做运动和缺乏锻炼而导致。这种情况下可以继续做运动,但是一定要循序渐进地进行运动,不要做特别剧烈的运动。...

马淑义 副主任医师
呼吸功能训练的目的是什么 01:10

呼吸功能训练的目的,包括了以下这些: 首先,进行呼吸功能的训练,可以改善肺的通气,可以防止有肺通气不良的现象。 其次,进行此训练可以使异常的呼吸功能,转变为正常的呼吸功能。...

马淑义 副主任医师
脑中风偏瘫康复训练的方法 01:09

发生了脑中风偏瘫以后,可以采取以下这些康复训练的方法: 首先,物理治疗。物理治疗的方法比较多,比如进行肌力、转移、步态的训练,采取电子生物反馈,进行关节活动度的训练。采取物理治疗,可以促进病情的好转。...

马淑义 副主任医师
什么运动不伤膝盖 01:15

做以下这些运动不会伤害膝盖: 1.练瑜伽。练瑜伽是非常好的运动锻炼,练瑜伽时人的心态是非常平和、平稳的。练瑜伽的时候,多半做的是半蹲、深蹲的动作,不会对膝盖造成损伤。...

马淑义 副主任医师
如何缓解疲劳 01:12

想要缓解疲劳,要采取以下这些措施: 首先,平时要坚持地做一些轻快、缓慢的运动。做一些轻快、缓慢的运动,能促进身体的血液循环,能在一定的程度上缓解疲劳,但是不要做剧烈的运动。...

马淑义 副主任医师
什么运动能锻炼全身 01:08

平时坚持做以下这些运动,可以锻炼全身。 首先可以坚持跳绳,跳绳是非常常见的运动,跳绳可以使全身脂肪燃烧,同时也可以锻炼全身,但不要大量和长时间跳绳,因为这样可能会损伤髌骨以及膝关节。...

马淑义 副主任医师
膝盖康复锻炼的方法有什么 01:15

膝盖康复锻炼的方法,包括了以下这些: 1.平时可以坚持做直腿抬高这项运动,直腿抬高可以锻炼腿部力量,同时还可以促进膝盖康复。 2.可以仰卧屈膝,然后进行膝关节的伸展,也能促进膝盖的功能锻炼。...

马淑义 副主任医师
手肘关节疼怎样按摩康复 01:12

手肘关节很疼,想要通过按摩来促进康复,可以按摩一些穴位,比如按摩曲池穴等。 适当地按揉,可以促进血液循环,同时还能疏通经络和筋骨,能起到缓解疼痛的目的和作用。除了进行按摩,能够促进手肘关节的康复以外,还可以进行针灸治疗。采取针灸治疗,对于肘关节疼痛是有很大帮助的。...

马淑义 副主任医师
小孩语言障碍的表现有哪些 01:12

小孩子语言障碍的表现,包括了以下这些: 1.小孩语言障碍,会导致小孩出现吐字不清的现象,会有一些音会发不出来。 2.导致小孩有口吃的表现,在说话的时候,也会出现流畅性不佳的现象。 3.有极个别孩子,还会出现反应迟钝的现象。...

马淑义 副主任医师
背部肌肉僵硬是什么原因引起的 01:14

背部肌肉僵硬主要是由于以下这些原因所导致: 1.由于缺乏运动锻炼所引起。长期不运动或者缺乏运动,就会导致人的身体的各项机能出现退化的现象,所以在这时也会导致肌肉出现退化,此时就会感觉背部肌肉有明显的僵硬和不适感。 2.由于长期睡一些比较硬的床而导致。经常睡硬板床也会导致背部僵硬的现象加重,所以在平时要做好调整,不要睡特别硬的床,也不要睡过软的床。...

江水华 主任医师
颈椎病康复期需要做哪些理疗 01:10

颈椎病康复期采取的理疗方式要根据不同的临床表现来选择。 如果疼痛明显可以经皮神经电刺激来缓解疼痛,辅以红外或威伐光照射,及口服止痛药如非甾体类,解热镇痛药效果更好。如果肢体麻木可以低周波治疗,辅以感觉训练及口服神经营养药物更佳。...

魏世亮 主治医师
面瘫后遗症会恶化吗 01:10

针对这个问题的回答是肯定的,面瘫后遗症是会恶化的。如果在治疗面瘫的时候采取了不适当的方法或者是针灸的频率过多或过重,然后采取了不合适的手法,就会造成面瘫后遗症。面瘫后遗症的主要是因为前期的治疗效果不好造成的是会恶化的,所以患者需要有一个长期治疗的心态,面瘫对自己的生活工作会带来很多的困难。秽语症可能还会引起其他的疾病。所以是会恶化的要积极的预防和配合医生进行治疗好。...

魏世亮 主治医师
治疗面瘫的中药有哪些 01:33

首先,我们要清楚治疗面瘫的话,一方面主要是通过针灸来治疗,配合中药的治疗效果会更加。治疗,面瘫的中药主要有哪些? 主要可以是全重三类的重要,这样会更加促进面瘫的康复。全虫散的主要成分的主要也就是蝎子,还有白僵蚕,也就是残姜汁以后的一种药物,还有一种是白附子。这三种是可信的药物,同时,也可以用一些防风的计件。甚至用一些肾经草。到了后期痉挛的时候,可以适当的补气养血。 当归,也特别好,因为当归也能够补气,而且能够促进血液的活动。而促进我们的营养,能够更快到达面部,让患者的病情恢复更快一些。 好,我们今天关于治疗面瘫的中药有哪些?这一标题,就给大家解答到这里,感谢大家的收听谢谢。...

江水华 主任医师
脸部肌肉跳动什么原因引起 01:02

脸部肌肉跳动有可能是肌肉疲劳引起瞬间抽搐,即肌肉痉挛,还有可能是面神经支配肌肉方面出现问题。 面肌短暂性痉挛大多是由于没有得到充分休息,时间久了,肌肉疲劳就容易出现痉挛现象,表现为肌肉跳动症状。这种一过性的肌肉跳动一般无需特殊处理,大多通过休息、面部肌肉手法放松,就会得到很好的缓解,不需要到医院。...

江水华 主任医师
大腿无缘无故肌肉酸痛 01:09

大腿无缘无故出现肌肉酸痛,要考虑多种可能的原因,比如病毒性感冒、肌肉劳损、神经受压、睡觉时局部受压时间过久等,都会引起肌肉酸痛。 病毒感染性的感冒,虽然不是在肌肉部位直接发病,但是病毒感染后会引起一系列病理性变化,累及到肌肉组织,导致酸痛。...

江水华 主任医师
肌肉跳动预示的疾病 01:00

肌肉跳动若频繁发生,且同时出现肌肉萎缩、无力等现象时,要考虑神经方面的疾病,需要及时检查明确,并针对性治疗。 但若只是单纯的肌肉跳动,则可能是肌肉抽搐、神经肌肉兴奋性增高、寒冷刺激、过度剧烈运动、低钙血症等情况引起。过度剧烈运动后,会导致肌肉疲劳,会出现不自主地肌肉收缩现象。血管阻塞,会引起血流不畅,影响肌肉的血液供应,继而出现肌肉的缺血痉挛现象。...

杜瑞霞 副主任医师
面瘫怎样预防 01:15

预防面瘫,我们要从饮食起居做起,要做到饮食起居有度,现在很多的年轻人中年人但晚上8点夜生活开始,有的时候甚至会通宵达旦,这样就会导致机体抵抗力下降。而违背了日落而息日出而作的生活习惯。而中医特别强调,人与大自然是一个整体当天黑的时候就要休息天亮了就要起床,如果按照大自然的规律作息,身体会强壮气血会充盈正气就会强壮,疾病就不会侵袭人体。再有在饮食上要注意多吃青菜水果,不要吃一些肥腻、甘后味的食物。夏...

江水华 主任医师
手臂肌肉跳动是怎么回事 01:01

手臂肌肉跳动可能是一过性神经刺激引起肌肉抽搐,短暂几秒就消失,这种情况一般无需特殊处理,观察就行。若手臂肌肉跳动频繁发生且维持时间较长,则建议到医院检查明确病因,如肌电图检查、颈椎磁共振检查、血钙测定等。 肌电图检查是明确有无神经调节障碍导致肌肉跳动;颈椎磁共振的目的是明确有无颈椎间盘突出,压迫上肢神经引起手臂症状;血钙测定是排除一下低钙抽搐。...

江水华 主任医师
髌骨不稳定如何锻炼 01:03

对于髌骨不稳定现象,具体怎么锻炼才能促进病情恢复及缓解不适症状,需要结合患者的实际情况而定。 通常髌骨不稳定急性发作期需要限制运动锻炼,不要做爬山、爬坡、上下楼等运动,需要尽可能地减轻髌骨的负荷,减少局部刺激,多休息,以利于改善局部症状。...

江水华 主任医师
神经衰弱的人会容易患运动性疲劳吗 01:00

神经衰弱的人是容易患运动性疲劳。 导致这种现象的发生,主要是由于神经衰弱的患者往往伴有明显的睡眠障碍,容易出现失眠,影响运动系统的恢复。久之患者会出现严重的疲惫感,如果这种状态下再进行运动,就容易出现疲劳加重。 因此,确诊为神经衰弱的患者,需要及时明确病因并积极去除原发病因,注意改善日常生活和饮食规律。...

刘振兴 医师
肾穿刺的利弊是什么 01:54

现在的肾穿刺已经成为肾内科医生非常有用的武器。在许多的肾炎、肾病综合征,包括鉴别继发性的肾脏疾病与原发性肾脏疾病中间给予了很大的帮助。肾穿刺检验是有创的检查,也不能对每一个病人就进行盲目的肾穿刺,肾穿刺的检查可以帮助判断疾病的原因,判断病理的类型。也就是老百姓通常说的轻和重,帮助制定治疗方案并判断疾病好治还是不好治,治疗效果怎么样。 该检查即存在以上的好处,同时也存在一定的弊端,肾穿刺属于有创性的检查,它是一个手术,所以必然有手术相应的风险。比如比较常见的肾穿刺出血术后的出血、血肿、血尿,包括取材取得不满意,取材数量比较少的情况,可能对诊断和判断带来一些误区。肾穿刺指证的把握还是要交给专业的医生来把握,一般认为如果利大于弊,那医生就会建议病人做肾活检。如果是弊大于利,那么医生就会建议病人慎重肾活检,或者是有一些病人它本身存在肾活检的禁忌症,那么医生也会建议患者不要进行肾穿刺。...

艾兵泉 主治医师
脖子肌肉劳损按摩 01:21

一般会出现肌肉酸痛的情况,与肌肉劳损就会失去对颈椎的保护从而就会诱发颈椎病的发生,所以说对于颈椎肌肉劳损的病人还是需要积极的进行治疗,否则很容易就会引起颈椎病的发生的。 一般对于颈椎肌肉劳损治疗还是需要嘱咐病人要以休息为主,坚持每天热水袋热敷,热敷就起到活血化瘀,促进血液循环,改善症状的作用。如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药。再就是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,也可以配合一些理...

肖清雨 主治医师
面瘫的中医鉴别诊断有哪些 01:34

面瘫鉴别以周围性面瘫与中枢性面瘫为主,中枢性面瘫多见于颅内疾病,中风占位性病变及其他炎症的病变。周围性面瘫指单纯周围性面神经损害为主的面瘫。多数为面神经炎症引发急性面神经炎。中医治疗面瘫还需要鉴别热症与寒症,一般通过肌电图判断面瘫的严重程度。 建议患者就诊于正规医院经过专科医生的检查进行判断,只有先判断出面瘫是什么类型面瘫或者是检查出是有什么原因引起的面瘫,我们才能够更好的进行治疗。以及做一些对症治疗的处理,对于面瘫主要还是在日常生活中除了药物以外饮食的调理,可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,少吃一些辛辣刺激性食物,以防平常加重病情。今天就面瘫的中医鉴别诊断有哪些先讲到这儿,感谢收听,下次再会。...

艾兵泉 主治医师
背部肌肉僵硬如何变软 01:07

如果说病人没有明显的腿部外伤,这种情况在日常工作生活中可以适当的多做一下扎马步或者是做腿部的半蹲起活动,以及日常走路时可以行腿部的绑沙袋活动,从而活动增加腿部的肌肉力量,必要时可以行腿部的直腿弹跳锻炼,对于腿部力量的锻炼也是很好的锻炼方法。 如果说有时间也可以行健身房腿部的蹲起或者是推拉锻炼或者是游泳的锻炼,对于腿部的肌肉力量锻炼也是很好的方法。...

艾兵泉 主治医师
健身腰部拉伤怎么办 01:11

出现这种情况以后一定要卧床休息,给损伤的组织创造修复条件;同时避免腰部的活动牵拉损伤的组织,导致疼痛肿胀的加重。损伤后可以及时用冰块或凉毛巾冷敷损伤的部位,从而减轻疼痛,缓解肿胀的加重;24小时以后可以行活血化瘀的膏药外敷和活血化瘀药物口服,48小时以后就可以用暖水袋或者是热毛巾来热敷扭伤的腰部,促进局部的血液循环、肿胀的消退,同时也能够促进拉伤组织的恢复。 在拉伤两周以内应尽量的卧床休息,如果要...

肖清雨 主治医师
面瘫会留下后遗症吗 01:14

面瘫是可能会留下后遗症,出现面瘫的时候患者除了表情僵硬之外,还有可能会出现面目水肿的情况,这个时候想要让自己的神经功能得到恢复的话是非常困难的。 大概有20%的人会留下后遗症,但是只要早治疗,面瘫治疗越早越好,最好发病一周之内就诊,治疗期间忌烟酒,辣椒等刺激之品,风寒冬天外出最好围上围巾,面瘫在一定治疗时期内逐步恢复或不完全恢复时,再就是与年龄有关,岁数越大越可能留下后遗症。可产生瘫痪期的面积痉挛和连带运动,鳄鱼泪症候群成为面神经麻痹的后遗症。...

纪莉 副主任医师
胆囊穿刺引流术有哪些 01:57

胆囊穿刺引流术主要有以下几种: 第一,急性化脓性胆囊炎,在临床上主要适用于病人情况危急或者患者的基础情况差,有心肺功能不全,在心肺疾病发作的急性期,不适合作全麻手术,或者胆囊的症状比较重,有包块、有脓肿,甚至有高热,需要解除患者的症状,并且要保证病人的安全,抢救生命,只能行胆囊穿刺引流。 第二,急性重症胆囊炎,如果发生胆囊明显肿大,而肝内胆管扩张不明显的情况。当病情急危时可以利用胆囊穿刺引流而降低...