伤心哭久了头疼,可以采用按摩太阳穴、热敷头部的方式缓解头疼的症状,同时要平复自己的情绪,不要过度伤心。
因为过度伤心、哭泣会导致体内肾上腺素等激素升高,激素升高后会导致血压升高,血管痉挛,从而引起头疼的症状。只要回归正常的情绪,慢慢才能让头疼的问题有所缓解。如果头疼得比较厉害,也可以暂时服用止痛的药物缓解症状,比如布洛芬缓释胶囊。
建议当伤心难过的时候,要学会调节自己的情绪,不要总是陷入悲伤的情绪当中,不然长期难过对于身体有伤害。
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