一生气就发抖的缓解措施大致如下:
首先,要注意调节好自己的情绪,尽量不要生气,遇到生气的事情可以先静下心来,闭上眼睛做深呼吸运动,学会自己调整呼吸节律。同时可以去户外走一走,看看户外的绿色景物,呼吸一下新鲜空气,有助于控制好生气的情绪,从而减轻因生气导致的大脑神经功能紊乱状况,缓解手抖症状。
其次,平时可以适当地进食一些富含B族维生素的食物,例如大豆、花生以及鸡肝等,帮助补充神经营养,改善上述不适症状。
相关语音
生气发抖是什么原因
生气后发抖与生理性因素、病理性因素有关。一生气就全身发抖,主要考虑是情绪激动的
女性一生气就全身发抖是怎么回事
女性一生气就浑身发抖,有以下几种可能:1.生气的时候由于情绪过度激动,可能刺激
一生气就发抖是怎么回事
一生气就发抖,多考虑可能是由于人在生气着急时,会使身体内肾上腺激素分泌增多,导致
一生气肝就疼是肝癌吗
一生气肝就疼并不能说明是得了肝癌。生气肝疼与肝癌之间并没有什么必然的联系,即便