女性经期前心情烦躁怎么办？

女性经前期心情烦躁可能存在经前紧张综合征。月经是女性的一种正常的生理现象，一般没有特殊的不适，但是由于月经期间女性盆腔轻度淤血和前列腺素的作用，有的女性会出现下腹部腰骶部的酸胀或者轻度的下腹疼痛。少数女性可以出现头痛、头晕、疲倦、精神不振、乳房胀痛、腹泻、便秘、皮肤痤疮等，但是一般不影响正常的工作，生活和学习。所以应该放松心情，注意卫生保健。避免精神过度紧张，可以采取转移注意力的方式，减轻你的经期紧张症状，月经期间是可以正常工作的，不要参加激烈的体力劳动和剧烈的活动就可以了。