宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 骨科
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腰椎间盘突出还能工作吗

发布时间: 2020-06-12 音频时长: 01分10秒
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腰椎间盘突出患者能工作,但不适合做比较劳累的体力工作,或经常弯腰的工作。
患者在工作时,要保护好腰部,不要长期保持一个姿势,避免腰部受凉和劳损。如果坐立的时间超过一小时,应当适当活动腰部,可佩戴腰围保护腰部。在工作当中不要搬重物,不要超负荷劳动,不要熬夜加班,多注意休息,适当的做一些体育锻炼。
患者应调整日常饮食,饮食应当以易消化,清淡为主,适当食用含有高蛋白高钙的食物,比如鸡汤、豆制品、瘦肉等,也要多吃含有矿物质以及维生素的蔬菜和水果,补充自身的营养。

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